一、丹參泡腳的用法

丹參泡腳的方法

丹參泡腳通過溫水加速血迴圈，同時使中藥可以更快作用於人體，起到保健和治療疾病的作用。

丹參泡腳的好處就是促進血液迴圈以及活血化瘀，對於肩背腰腿關節疼痛、失眠、皮膚瘙癢和咳喘疾病能起到緩解或者改善的效果。 最重要的是泡腳的時候感覺很舒適，不過還是得注意泡腳的時間，長時間用丹參泡腳其實也不是一件好事。 丹參泡腳最適宜的時間為30—45分鐘，每天泡一次或者隔一兩天泡一次比較好。

丹參泡腳最好先將丹參煎煮后，再放入熱水中泡腳，水一定要淹沒腳踝。 對於老人家，尤其是糖尿病人來說，水溫一定要控制好，不要太熱，糖尿病人在泡腳的時候需要有人在旁邊照顧。 老人家如果泡腳泡太久了，容易出現出汗、心慌等癥狀。 建議老人家在臨前用丹參泡腳20分鐘。

二、丹參泡腳的好處有哪些呀

　　活血化瘀

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丹參泡腳可以活血化瘀。 身體內是否有瘀血，我們可以看看自己舌頭的根部，如果舌根呈紫黑色瘀斑或瘀點，則表明體內有瘀血停滯，體內血液流通緩慢。 這時你不妨取丹參10-15克，用紗布包好煎汁，與開水一起來泡腳，時間在20到30分鐘左右，注意按摩腳底穴位。 藥效可從腳底穴位吸收，從而活血化瘀。

改善體質、緩解痛經

女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息，如果您正受痛經困擾，嘗試過多種治療都沒有好轉，不妨試試在家用中藥丹參泡腳，或許會取得意想不到的效果哦。 某專家介紹，所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體的。 但不同體質或者不同的辨證類型，在用藥方面也有不同的選擇。 如果你不是特別清楚自己的體質，建議你諮詢相關醫生，在醫生的指導下進行。

促進血液迴圈

丹參泡腳可以促進血液迴圈。 腳有人體的第二心臟之說。 腳離人體的心臟是最遠的，且負擔最重，因此，這個地方最容易血液迴圈不好。 醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰」。。 那些經常感覚手腳冰涼的人，泡腳就是一個非常好的保健方法哦。 泡腳水裡加入適量的丹參，其含有藥物的有效成分，通過皮膚黏膜透皮吸收，滲透到血液，促進氣血運行，改善體內新陳代謝，可達事半功倍的效果。

三、丹參的功效和作用有哪些

一、心血管系統的作用

1、強心加強心肌收縮力、改善心臟功能，不增加心肌耗氧量。

2、對血管作用，擴張冠脈，增加心肌血流量; 擴張外周血管，血流增加; 腦血流量下降。