（1） 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

（2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

（3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癣等。

（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭

三、治療腳氣腳臭民間偏方有哪些

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第一種，使用善鑫堂蛇膽古方水，它屬於中藥製劑，採用噴塗腳掌的方式，一天2到5次，治療腳氣僅僅需要1到3天時間，如果腳部有皮膚潰爛乾裂，使用這個最高最好。

第二種，鹽和姜。 將切好的薑片和少許鹽放入水中清煮片刻，待水溫降到合適的溫度后洗腳，最好能夠堅持泡腳，除了能夠治療腳臭之外，也是中醫里經常提倡使用的養生方法，對身體很有好處。

第三種，使用帕芙歐腳汗光，該產品用來噴塗腳掌，效果顯著。 同時在睡前我們還可以在鞋子裡塗抹酒精，它可以幫助我們去除鞋子的氣味。

第四種，黃豆水。 將水和黃豆進行配比，比例是1000克配150克，清煮一段時間之後，降溫後進行泡腳，該方法對於腳氣很有用，而且還能夠起到滋潤皮膚的作用，如果有腳脫皮的情況，就可以使用這種方法。 四天左右就能夠看到癥狀減輕。

四、哪些泡腳方法可以祛除腳臭

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取食醋500毫升（瓶裝陳醋，越陳療效越佳），放入鐵鍋內煎煮濃縮至200毫升，裝入無菌大口瓶內，再將苦參30克、花椒5克用水沖洗后，放進濃縮醋瓶內浸泡5天后待用。 搽藥之前，先用熱水（38°C至40°C）泡洗雙腳10-15分鐘，擦乾，然後用消毒棉簽蘸藥液搽腳掌，每日睡前進行一次。 一般搽藥2-3次見效，最多5-10次可見明顯的治療效果。

　　苦参、花椒可祛湿止痒，陈醋收敛止汗。治疗过程中忌用冷水洗脚，保持足部清洁卫生，勤换洗袜子。据临床观察，用此方治疗脚臭具有独特疗效。已医治脚臭患者454例，均收到明显疗效，无任何不良反应及副作用。

　　2、盐茶水泡脚

　　在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，水量要以刚好没过双脚为宜，浸泡并将双脚互相搓洗5-10分钟。天气冷的时候，可以不断往盆里加热水，适当延长泡脚时间。

　　将茶叶中加盐泡脚，

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有助于防治轻度脚臭。茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水（没有限定是哪一种茶叶）来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。

　　3、萝卜水泡脚

有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度后反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

4、葛根水泡腳

葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加適量水，煎成藥后洗腳，每天一次，連續一周可去因腳汗引起的腳臭。

5、姜水泡腳

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生薑甘辛而溫，具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效，還能舒張毛細血管，增強血液迴圈，興奮腸胃，説明消化。 鮮姜可用於「風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣」。。 干姜適於“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血”。