6. 防寒防濕：防風寒、潮濕，避免午夜、淩晨洗澡時受風寒侵襲。 頸椎病患者常與風寒、潮濕等季節氣候變化有密切關係。 風寒使局部血管收縮，血流速度降低，有礙組織的代謝和血液迴圈。 冬季外出應戴圍巾或穿高領毛衫等，防止頸部受風、受寒。

7. 預防感染：積極治療頸部感染和其他頸部疾病。

三、小手指發麻的原因都有哪些

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手指發麻是老年人常見的一種癥狀，主要原因有以下幾種：

一過性腦缺血 這是引起老年人手指發麻的常見原因。 老年人常有高血壓、高血脂、高血壓會引起血管痙攣，高血壓會引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度增高，睡眠時血流緩慢，這些因素都會導致發生一過性腦缺血而致手指發麻。 因此老年人要定期查

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血壓、血脂、作血液流變學檢查，如有高血壓或高血脂，要及時治療。 平時多飲水，睡前服1至2片小劑量阿司匹林，還可在醫生指導下應用尼莫地平、丹參、維腦路通等葯，降低血液粘稠度，改善腦供血，手指發麻的現象便會消除。

頸椎病 是引起老年人手指發麻

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的又一原因。 頸椎病是老年人的常見病，它是由於頸椎骨質增生、椎間盤退化或局部關節韌帶鬆弛而使頸椎局部的血管、神經組織受壓而造成的，其癥狀表現多種多樣，手指發麻是其中癥狀之一，作頸椎x光攝片可以診斷。 患了頸椎病，可以採用理療、牽引和應用一些活血化瘀的藥物治療，平時可常作一些緩慢活動頸部的保健操，並要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7-9釐米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，避免頸椎局部血管和神經組織受壓而致手麻。

糖尿病也會引起手足發麻。 糖尿病是老年人的常見病，糖尿病會產生多種併發症，糖尿病周圍神經病變就是其中之一，一旦發生這種病變，會有四肢麻木和感覺異常等癥狀。 診斷糖尿病，只要化驗血糖，便可診斷。 患了糖尿病，要進行正規合理的治

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療，把血糖控制到正常範圍，並注意補充維生素b1、b6、c，還可配合應用銀杏葉製劑、川芎嗪等葯，四肢麻木便會消除。

四、更年期女性手指發麻的又是因為什麼呢

更年期

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的女性朋友，由於絕經導致身體的內分泌環境出現改變，是導致更年期女性朋友患上頸椎病的根本原因。 由於絕經，使女性朋友體內的雌激素迅速減退，而雌激素減退會誘發骨質疏鬆及頸椎的退行性改變程度的加重，從而使頸椎的脆性增強，在外力的創傷或扭傷的誘因下，以及導致頸椎病的發生。 更年期女性朋友出現手指發麻，是由於頸椎病中的椎間盤突出、骨質增生、以及椎體間的關節紊亂而導致病變周圍的神經根受到壓迫而引起的。

提醒廣大更年期女性朋友們，頸椎病在引起患者出現手指發麻的癥狀的同時，還會出現頸肩肌肉的酸痛不適以及頸部的活動受限，上肢的放射性疼痛、無力，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時會出現不自覺的握物落地的癥狀。 有的患者還會出現下肢無力，行走不穩，雙足麻木，行走時如踏棉花的感覺等癥狀。

更年期女性若發現有手指發麻癥狀，特別是還伴有其他癥狀出現，務必要及使到正規醫院進行檢查，明確病情后及早治療。

更年期女性手指發麻的原因：通過上述內容的介紹希望處於更年期的女性一定要警惕頸椎病的情況的發生，並進行及時的治療才能更好的預防頸椎病。