偏方三

材料：黨參20g、草氏25g、雪川15g、苡仁15g、菟絲子10g、山藥12g、杞子12g、陳皮8g、木主10g、冬蟲夏草3g、甲珠10g、枳殼10g、殭蠶10g、山萸10g、升麻8g、炙草6g、胎盤10g、麻黃1g、寸子10g、復方馬錢子散0.2g沖服。

三、肌肉萎縮怎麼樣護理比較好呀

1、勞逸結合

不要強行進行鍛煉，因為強行鍛煉會因骨骼肌疲勞，而不利於骨骼肌功能的恢復、肌細胞的再生和修復。

2、保持樂觀愉快的情緒

較強烈的長

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期或反覆精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，使肌跳加重，使老人肌肉萎縮發展。

3、預防胃腸炎

胃腸炎可導致腸道菌種功能紊亂，尤其病毒性胃腸炎對脊髓前角細胞有不同程度的損害，從而使老人肌肉萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反覆或加重。

4、合理調配飲食結構

老人肌肉萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補充，提供神經細胞和骨骼肌細胞重建所必需的物質，以增強肌力、增長肌肉，早期採用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，並積極配合葯膳，如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，禁食辛

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辣食物，戒除煙、酒。

四、肌肉萎縮要怎麼鍛煉比較好啊

有氧運動：有氧運動可使肌肉萎縮患者在運動的時候吸入比平常多幾倍的氧氣，促進組織新陳代謝，使肌體營養物質充足，肌肉力量和耐力、身體免疫力都得到增強。

掌握運動節奏：肌肉萎縮患者的鍛煉，在時間間隔上有一定要求。 肌肉有了足夠的休息時間，疲勞才能充分消除，消耗掉的營養物質也才能得到充分補償，並通過超量補償使肌肉逐漸肥大。 反之，若鍛煉過於頻繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能

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增強。

控制運動量：鍛煉時，人們常選用啞鈴、沙袋和拉簧、拉橡皮條方法。 那麼，應選擇多少重量的啞鈴、沙袋以及什麼樣的拉簧和橡皮條才合適呢？ 這應根據各人的肌力基礎而定，一般應超過本人最大肌力的2/3，並逐漸增加沙袋的重量。

選擇運動方式：日常生活中不少病人的鍛煉方法是不適宜的。 如下肢肌肉萎縮，有人單用走路的方法去鍛煉，以為走得越多越好，實際上這樣做不僅不能有效地增強肌力，這會因肌肉鬆弛、關節不穩，造成關節損傷。 那麼，肌肉萎縮怎麼鍛煉呢？ 很重要的一條法則是：鍛煉時，在不增加運動次數和運動時間的前提下，逐漸增加運動量，使肌肉迅速感覺疲勞，達到鍛煉肌肉的目的。