用法：每天晚上（每天固定時間）先洗手上或腳上的灰指甲。 然後，把自己的唾液[注意：一定要是自己的唾液]吐/塗在灰指甲上. 之後，用橡皮膏粘好灰指甲，把它裹住，保持灰指甲濕濕的。

　　注意：一定要是橡皮膏，因为这样还可以让指甲透透气。这样唾液就可以和真菌作斗争了。如果觉得很沙痛或从指甲里出血，不要着急，因为那正证明唾液在起有效的作用。

三、四类人最易招惹灰指甲

　　四类人最易招惹灰指甲1、长期穿高跟鞋或小码的鞋的人：穿上高跟鞋或小码的鞋后，脚部前掌受力增大，五指相互挤压，容易造成局部血液循环不佳、指甲变形及甲剥离。

　　四类人最易招惹灰指甲2、

薄力士口溶膜台灣官網 薄力士口溶膜成分原理 薄力士口溶膜功能效果 薄力士口溶膜Blog資訊 薄力士口溶膜LINE群 薄力士口溶膜在線購買 薄力士口溶膜怎麼吃 薄力士口溶膜價格 薄力士口溶膜真假鑒別

免疫功能低下的人：老年人、孕妇及糖尿病人甲真菌病的发病率高。灰指甲病人大多数先有其他部位的真菌感染，这是致病菌的主要来源。

　　四类人最易招惹灰指甲3、经常做美甲、修甲的人：美甲过程中，使用的很多的化学物质会让指甲愈来愈脆弱，剪、磨等动作都有可能造成甲损伤，造成真菌的间接感染，引起灰指甲。

　　四类人最易招惹灰指甲4、家庭主妇、厨师及某些工人：这类人群长期与水或各种化学物质接触，导致甲板浸渍、腐蚀，改变了甲板表面的酸碱度和防御能力，会使真菌更容易侵入。

四、灰指甲的危害有什么呢

　　患灰指甲除影响美观外，更主要的是会导致指趾末端的不适。在机体抵抗力低下时常可侵及甲下及甲周围组织，形成指趾的损害，严重时可作为感染源播散至全身。

1、影響美觀：俗話說：“手是人的第二張臉。 “手的美觀直接影響一個人的氣質。 而手的美感，很大部分在指甲。 手部患有灰指甲的確有礙美觀，患者甚至與人握手都自慚形穢，感到尷尬，更不用說其它親密親近的動作。

2、限制工作：指甲受損的後果並不只限於觀賞本身，而將累及甚至危及患者的工作，特別是一些拋頭露面及衛生要求很嚴的職業。 如醫生護士、飲食業、絲綢紡織工、公關等工作。

3、影響日常生活：指甲對我們具有很大的生理學意義。 人類所從事的穿針引線、書寫、做飯、打字、編織、彈奏等工作，都離不開指甲的協助。 一旦患上灰指甲，這類工作將受到干擾。 指甲生長在手的末端有保護作用，一旦患病，手將很容易因碰撞而受傷。 此外，像抓癢，沒有指甲就很麻煩。

4、產生異常心理障礙：灰指甲患者，特別是長期治療無效時，常常會有無法擺脫的窘迫感和受挫折感。 特別當某些方面，如工作、婚姻、社交因受到灰指甲影響而失敗時，對患者心理上的打擊比正常人更大，往往因此而產生自卑感。