人體肌膚如果長時間不衛生，或是因為室內衛生條件差，是很容易滋生蟎蟲的。 如果嚴重的極容易引起過敏反應，外陽如果長時間如此，也是會滋生蟎蟲並引起一定的過敏反應。 因此注重個人衛生習慣是非常重要的，在生活中如何有效預防蟎蟲也非常的關鍵。

如果外陽有瘙癢之類的癥狀，除了蟎蟲引起過敏之外，也有

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可能是婦科炎症引起的。 因此不能單純下定義，最好先做相關檢查或是諮詢相關醫務人員最為恰當，以免誤症。 如果是婦科炎症引起的，可以根據方式使用一些針對性的藥物，如果是因為蟎蟲引起，就需要專門用去除蟎蟲的產品了，同時注意護理個人衛生，勤換洗內衣褲，室內床單被套等。

生活中蟎蟲幾乎是無處不在，如果不注意個人衛生極易被蟎蟲糾纏

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，造成很多麻煩。 其實針對預防蟎蟲也有許多種有效地方法。 減少蟎蟲的危害，一定要注意家裡面的傢俱，特別是櫃子裡面經常放一些衣物，很容易就滋生出蟎蟲。 可以經常性的清理傢俱，使用小蘇打和水攪拌，然後用抹布擦拭傢俱，這樣就可以消滅傢俱上面的蟎蟲。

另外牆壁上面也會產生蟎蟲，可以用抹布沾一些漂白

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粉，然後擦拭家裡面的牆壁，就可以起到很好的效果。 家裡面的衣服，清洗以後最好一定要晾曬，床單被套也是如此，利用陽光消滅蟎蟲。 如果家裡面有寵物的話，一定要定期的給寵物洗澡，另外要將寵物使用的東西要進行全面的消毒。 人體的面部是最容易出現蟎蟲的部位，最好每天至少要洗臉三次。 洗澡也是很必須要的個人清潔，建議每星期兩次，這也就可以很好的預防蟎蟲。 食物方面多吃蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉等。

要更好的預防蟎蟲，個人衛生是必須要注意的。 良好的個人衛生是預防消滅蟎蟲的先決條件，另外室內衛生也是相關因素，定期做家庭大掃除，做好防護。 只有養成良好的生活習慣以及個人衛生習慣，在預防以及消除蟎蟲方面才能起到更好的作用。