10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用

11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭

12.保持平靜

13.注意飲食

14.勿過度勞動足部

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腳氣（腳臭）是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。 出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。

三、民間土方進行消除腳氣

腳氣是人們生活中的常見病。 一旦發病，病人往往感到奇癢難忍，腳趾間出現紅斑、脫屑，癥狀嚴重的患者整個腳底都會發紅、脫皮。 腳氣不僅嚴重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。 然而，因患腳氣而就診的病人並不多。 北京友誼醫院皮膚科主任趙俊英說，大多數腳氣患者都是在癥狀比較嚴重的時候才來醫院看病，而在發病的初期、癥狀較輕的時候，通常是利用一些民間土方進行自我治療。

1、腳上患有腳氣、腳癣，連續用生大蒜擦磨，便可治癒。

2、用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，隨配隨用，輕者1

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次，重者2~3次可愈。

3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。

　　4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净

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，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。

　　5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。

　　6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。

　　7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。