汗腺分泌與運動強度有密切關係：一般規律是，運動強度越大，排汗量越多。 因為隨著運動強度的增加，肌肉活動更劇烈，產熱量更多，為了保持正常體溫，人體必須通過增加排汗量才能把多餘的熱量散發出來，因此，運動強度越大，排汗量必然增多。 出汗多少

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首先與個體差異有關：大家知道，汗液來自於汗腺的分泌，而汗腺的數量是極多的。 數以百萬計的汗腺，大體可分為兩類：一類為小汗腺，它們廣泛地分佈於全身的皮膚下面，平均每平方釐米約有300個，全身共約230萬個。 當運動或外界環境溫度升高時，人體主要靠這種汗腺排汗，生理學家將這種排汗叫溫熱性發汗。 另一類為大汗腺，分佈在腋窩，乳頭、外陰等部位的皮下。 當人受到驚嚇、興奮或羞辱時，主要是這種腺體排汗，生理學家將這種排汗叫神經性發汗。 生理學研究發現，小腺體和大腺體的數量，不僅有性別差異，而且還有個體差異。

因此，在同樣條件下，有人出汗多，有人則出汗較少。 另外，個體差異還表現在體液多少上。 有些人體液較多，運動時出汗就多; 有些人體液較少，運動時出汗就少。 體液的多少常取決於體脂的含量，因為脂肪組織中含水量比較少，所以胖人的體液相對比瘦人

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少。 儘管運動時胖人出汗多，但耐受水分丟失的能力卻比較差，也就是說，運動時間不長，胖子就會因水鹽代謝失調而過早出現疲勞。 運動前是否飲水對體液也有影響，如果運動前大量飲水，也會因體液增多而增加出汗量。

綜上所述，一個人出汗的多少還是依據自身的情況而定的，所以即便是稍微的出汗多一點也是不需要有任何擔心的，不論是誰，運動的過程中都會大量排汗，這是很常見的。 如果不是有腋臭的話，那麼只是腋下會出大量的汗，那就不需要去治療了，更不需要做手術。

四、12个小绝招摆脱汗臭尴尬

　　1、止汗剂喷腋下     止汗剂里面

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含有酒精以及香味，在挥发汗水的同时，还能透过毛孔渗入皮层，有效抑制汗腺，减少汗水的排出。

所以，建議大家外出的時候在包包裡面準備一支止汗噴霧，用的時候用濕巾清潔腋下的汗垢之後，就可以噴上止汗噴霧了。 當腋窩將要出汗，來不及清洗的時候，也可以適當噴灑一些止汗劑，達到腋窩無異味的目的，並增加清香的味道，這些方法適合年輕女性即將進入公共場合或者會議室等。

2、用烏龍茶擦腋下 茶葉可以消除異味，可以用開水沖泡一壺烏龍茶，晾涼之後，在家裡直接用棉布沾濕后擦腋下，在外面的話，可以提前準備一個小噴瓶，裝上烏龍茶水，隨時噴上。

3、密佗僧散治狐臭 若狐臭明顯可用密佗僧散：硫磺6g，蛇床子6g，密陀僧3g，雄黃3g，輕粉15g，枯礬粉6g，共研細末布包撲。 先將腋毛剃光，再用肥皂水洗滌患處，然後用藥粉包撲，每日1~2次。

4、洗澡后巧用爽身粉 爽身粉不僅是小孩

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子去痱子的一個法寶，而且也是夏天人們用來趕走汗液的一個不錯妙招。 在每天洗澡后，在身上拍上爽身粉，有助於説明吸乾汗水。

5、避免大量的運動 劇烈的運動可以導致大量的出汗，尤其是腋窩會出汗，這樣就會加劇腋窩出汗的頻率和出汗量。

6、食用蘋果醋+薄荷葉 準備蘋果和適量的薄荷葉，放入鍋中，加入適量的水煮到沸騰，混合相同分量的蘋果醋即可食用。 薄荷清涼可以説明止汗，加上蘋果醋，有助於去異味。