當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，這是要泡到身體發汗，但必須同時喝生薑紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並注意休息，你的感冒會很快痊癒。

艾葉水泡腳治春季咳嗽的具體方法是：把艾葉30~50克，放入約1500毫升的沸水中煎約15分鐘，撈去艾葉，將煎出的藥液倒入小的腳盆中。 趁熱將雙腳置於盆沿上接受薰蒸。 為避免藥氣一下蒸發掉，可在雙腳蒙上一塊稍大於腳盆的布。 等艾葉水溫度

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可以泡腳時，把雙腳放到盆內泡。 這個方法可以每晚進行一次，每次 15~20分鐘，一般連續3~5次即能根治春季咳嗽，同時對風濕也有療效，3，艾葉水泡腳可治療月經不調，還可以治很多婦科病月經不調很常見，大部分的女性每月都會出現異常，有一些甚至會痛經。

女性月經期一般都

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會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，不妨試試在家用中藥泡腳，如艾葉水泡腳注意：正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈我們身體的病症，而過量的使用艾葉，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛、頭暈、耳鳴，還會出現眼睛乾澀、人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘。 二，用艾葉煙熏治療和預防疾病，薰蒸居室，艾葉溫灸“居家常備艾，老少無疾患”，說明艾對身體健康大有裨益。 常用艾薰蒸居室，可有效預防流感等呼吸道疾病的發生，人體健康。

平時以艾葉每月薰蒸1~2次，在冬季及流感流行季節每周薰蒸1~2次，能使各種常見致病菌、病毒的數量顯著減少，從而有效預防各種呼吸道傳染病的發生。 煙熏的時候人要離開房子，治療腳氣的偏方因為艾草有大量的揮發油，揮發油是艾草殺菌的重要成分，但它有毒性，容易引起皮膚粘膜潮紅，使人的中樞神經興奮，嚴重的會導致抽，一般應該離開房子半個小時就不會中毒。 艾葉溫灸，能祛寒、除濕、通，用8-10根艾葉製成的清艾條紮成一排熏後背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒濕。

參考資訊：艾葉泡腳的幾個小驗方：1、艾草加薑可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。 2、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，手腳麻或瘀血。 3、艾草加鹽適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。 4、艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹5、在泡腳水中加醋，殺菌、止癢、治療腳氣。

三、艾叶泡脚有哪些注意事项呢

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　　艾叶泡脚有所注意，才能达到最好的效果。因为艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。所以，在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。

　　除此之外，艾叶泡脚需要注意频率，禁忌连续多次，天天这样泡。因为有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。这样反而会更好，而不是盲目地一味就用艾叶泡脚。

　　阴虚血热的患者最好不要使用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。艾草泡脚的好处非常多，正确使用艾草，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾草，却会使身体出现亏虚，会出现头痛，头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，还是需要注意以上这些方面，把艾叶泡脚用到恰到好处吧，才能促进我们身体的健康。

四、艾葉可以天天泡腳嗎

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艾葉泡腳的功效多多，而且方法簡單，如果每天都泡，相信很快就會把虛火、腳氣、風濕等癥狀都清除掉，真的是這樣嗎？ 那麼，艾葉泡腳可以天天泡嗎？

其實，艾葉泡腳不能經常泡，每周2到3次就好。 艾葉泡腳的時候一定要遵守注意事項，泡腳的時間不能夠過長，千萬不能夠天天進行泡腳。 否則不僅不能夠令身體恢復健康，反而容易出現虧損。 因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。 對於身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續食補，並每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質會慢慢地增強。