9、遵醫囑定期複查。

（二）工作中頸椎病的注意事項

2、已經有頸椎病癥狀的患者，應當減少工作量，適當休息。

癥狀較重、發作頻繁者，應當停止工作，絕對休息，而且，最好能夠臥床休息。 這樣在頸椎病的治療期間，有助於提高治療的效果，促使病情早日緩解，機體早日康復。

3、頸椎病患者在工作中應該避免

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長時間吹空調，電風扇。

由於頸椎病的發病是多種因素共同作用的結果，寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀。 應當盡量減少在氣溫過低或者寒冷潮濕的條件下長期低頭伏案工作的時間，以防止頸椎病癥狀的出現，或者頸椎病誘發頸肩背部酸痛的癥狀。

4、頸椎病患者應當避免參加重體力勞動，提取重物等等。

平常應當注意保護頸部，防止其受傷。 上肢應該避免提取重物， 當上肢提重物時，力量可以經過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而使頸椎受到牽拉，增加了頸椎之間的相互壓力。 頸椎病患者在參加重體力勞動后癥狀有可能會加重。

二、頸椎病的發病原因是什麼

1.頸椎的退行性變

頸椎退行性改變是頸椎病發病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，是頸椎諸結構退變的首發因素，並由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。 （1）椎間盤變性; （2）韌帶-椎間盤間隙的出現與血腫形成; （3）椎體邊緣骨刺形成; （4）頸椎其他部位的退變; （5）椎管矢狀徑及容積減小。